Meer energie, minder klachten, fit lijf!
wat omega3 hierin kan betekenen
Voor een optimale gezondheid neem je echte voeding, beweeg je regelmatig, zorg je voor voldoende ontspanning en slaap en hou je je stressniveau onder controle.
Maar er is meer wat je kunt doen om je gezondheid te verbeteren. Veel gezondheidsproblemen en vage klachten worden namelijk veroorzaakt door een verstoorde vetzurenbalans in jouw lichaam.
Vier keer per week een wild vet visje; daar wordt jouw lijf blij van!
Helaas… dat doen we tegenwoordig niet meer. Vroeger aten we meerdere keren per week vette vis. Tegenwoordig? Hooguit één keer per week en dan vaak een stukje kweekvis waar je nauwelijks gezondheidsvoordelen uit haalt.
En dat is precies het probleem.
Want omega 3-vetzuren (DHA en EPA) uit vette vis zijn géén extraatje, ze zijn essentiële bouwstenen voor ons lichaam. Denk aan je hersenen, je celmembranen, je hart en je hormonen – allemaal draaien ze beter met voldoende omega3.
Bovendien spelen deze vetzuren een cruciale rol bij het remmen van ontstekingen. En laat dat nou net zijn waar het bij veel huidige klachten misgaat…
Veel welvaartsziekten (zoals hart- en vaatziekten, depressie, diabetes en auto-immuunaandoeningen) blijken hun oorsprong te vinden in laaggradige ontstekingen – stille ontstekingen die het lichaam zelf niet goed uit kan zetten.
Een tekort aan omega 3 ligt daar vaak aan de basis.
Je lichaam kan deze vetzuren zelf niet aanmaken. Dat betekent dat je ze elke dag uit je voeding moet halen. Of beter nog: aanvullen met een kwalitatieve visolie.
Ik adviseer daarom om dagelijks visolie te suppleren. Waarom? Omdat elk mens omega3 vetzuren nodig heeft. Iedere dag, zodat je lichaam de bouwstoffen heeft om goed te functioneren, ontstekingen te reguleren en jij je weer energieker en helderder voelt.
Herken jij de volgende klachten?
- Vermoeidheid/minder energie
- Ontstekingen
- Menstruatieklachten
- Stemmingswisselingen
- Moeite met afvallen
- Slaapproblemen
- Hoofdpijn
- Verminderde concentratie/brainfog
- Gewrichtsklachten
- Huidklachten, zoals acné, psoriasis en eczeem
- Insulineresistentie
- PCOS
- Fibromyalgie, reumatoïde artritis
- Stijgende bloeddruk
Als je kijkt naar hoe we als mens zijn geëvolueerd, dan is er één ding heel duidelijk: ons brein maakte een enorme sprong vooruit toen we dichter bij het water gingen leven. Vette vis werd toen een belangrijke bron van voeding – boordevol omega 3, jodium en zink – en dat heeft ons geholpen om ons brein te ontwikkelen tot wat het nu is.
Maar… sinds we de zee verruilden voor akkers en weilanden, is er iets veranderd. We zijn véél meer granen (lees: omega6) gaan eten, en juist veel minder vis. Die disbalans tussen omega3 en 6 is nu bij veel mensen compleet zoek. En dat terwijl ons brein nog steeds smacht naar die essentiële vetzuren die ons destijds aan de top van de voedselketen brachten.
Dus als jij je weleens futloos voelt, je hoofd niet meer stil krijgt of je humeur alle kanten op schiet… dan kan het zomaar zijn dat jouw lijf (en brein!) een stille schreeuw om omega 3 laat horen.
Wil je een andere uitkomst, dan zul je
een betere keuze moeten maken!
Elke cel in ons lichaam is opgebouwd uit vetzuren
Ons lichaam kan de meeste vetten die we nodig hebben zelf produceren, maar sommige soorten vetzuren krijgen we alleen binnen via onze voeding. Deze worden essentiële vetzuren genoemd, en zijn verdeeld in twee groepen: omega3 vetzuren en omega6 vetzuren.
Omega3 krijgen we vooral binnen door het eten van vette vis (zoals makreel, haring en zalm) en omega-6 krijgen we met het huidige voedingsaanbod in zeer ruime mate (lees: veel te veel!) binnen via bewerkte producten en veel plantaardige oliën (zoals raapzaadolie en zonnebloemolie). Hierdoor raakt de verhouding uit balans waardoor de kwaliteit van onze cellen verminderd en we uiteindelijk de klachten krijgen zoals hierboven beschreven.
Omega3 vetzuren bepalen de kwaliteit van de celmembranen in onze lichaamscellen, waaronder in het hart en de hersenen. Hoe beter de membranen worden verzorgd, hoe beter ze hun werk kunnen doen.
Reviews
Als werkende moeder die ook graag in de sportschool staat en leuke dingen onderneemt met vrienden, vraag ik veel van mijn lijf.
Gezond eten en goed slapen deed ik al. Toch merkte ik dat ik vaak heel moe was. Door Marjet leerde ik de voordelen van deze visolie kennen. Ik was erg benieuwd wat het voor mij zou kunnen betekenen.
Ik neem nu dagelijks een flinke slok visolie (met een sinaasappelsmaak en zeker géén vissmaak) en voel me echt veel minder snel moe. Ik heb genoeg energie voor zowel mijn gezin, werk, sport én sociale leven.
Mijn eerste bloedwaarden-test liet zien dat er veel ruimte voor verbetering was. De tweede zal ongetwijfeld een verbetering laten zien. Dat weet ik zo zeker omdat ik die verbetering al kan voelen!
Silvana (43)
Sinds ik de omega-3 in combinatie met vitamine D+K gebruik, is mijn leven behoorlijk veranderd.
Mijn psoriasis neemt af, waardoor ik een stuk beter in mijn vel zit. Mijn haar voelt dikker aan en mijn spierherstel gaat sneller na het sporten.
Nooit verwacht dat dit zoveel impact kon hebben op iemands leven. Ik kan in ieder geval niet meer zonder!
Lenie (42)
In december 2023 kreeg ik na veel onderzoeken te horen dat de pijn die ik had vanuit de weke delen kwam. Pijn medicatie werkte niet echt.
Mijn broer raadde mij aan om de visolie te gaan gebruiken. Hij bracht mij in contact met Marjet die mij heldere uitleg gaf over het product en wat het voor me kon betekenen. Wat ik vooral merk is dat de pijn in mijn lichaam een stuk minder is.
De meeste tijd merk ik mijn aandoening niet meer. Tuurlijk zijn er dagen dat ik het wel degelijk voel, maar het is een wereld van verschil.
Daarnaast is mijn energie verbeterd ondanks dat mijn lichaamsbatterij niet meer zo werkt zoals hij zou moeten doen. Ik ben heel blij met de olie en raad het gebruik ook zeker aan.
Judith (38)
Meten is weten
Het is mogelijk om jouw vetzurenbalans te testen door middel van een vingerpriktest. Deze test doe je voordat je start met het innemen van de visolie. Dit is jouw nul-meting.
Na vijf maanden doe je een tweede bloedtest. Naast de veranderingen die je zelf al hebt ervaren, zul je ook zien dat jouw verhoudingen verbeterd zijn.
Naast de vetzurenbalans wordt ook de omega3-index gemeten. Dit percentage laat zien hoeveel omega3-vetzuren er in jouw lichaamscellen aanwezig zijn en is de belangrijkste voorspeller van hart-en vaatziekten.
Wil je liever geen bloedtest, dan is dat natuurlijk ook mogelijk en kies je alleen voor de flessen olie.
De visolie van Eqology
De visolie van Eqology is wat mij betreft hét basissupplement voor iedereen:
- Het is een vloeibaar supplement (goed opneembaar door het lichaam)
- Het is een hoog gedoseerde visolie
- Het is duurzaam (MSC en CoC-gecertificeerd) gemaakt van de restanten van gevangen kabeljauw, er wordt dus geen extra of onnodige vis voor gevangen
- De visolie bevat omega3 uit kabeljauw afkomstig uit de koudste zeeën van de wereld (Noorwegen)
- De olie is vers; wordt direct op zee klaargemaakt en in de fles gedaan
- Laagste totoxwaarde (oxidatiesnelheid) wat de opname van de werkzame stoffen optimaliseert
- Geschikt voor kinderen
- Geschikt voor zwangere vrouwen
- Geen (vieze) oprispingen, als je dat hebt is je olie geoxideerd en van slechte kwaliteit
- 100% natuurlijk
- Bevat speciaal geselecteerde olijfolie met een hoog gehalte aan polyfenolen (antioxidanten)
Eqology staat voor kwaliteit en is alleen via therapeuten en andere gezondheidsprofessionals te verkrijgen. Zo kunnen ze de kwaliteit en de versheid waarborgen.