Wacht niet op een goede dag...
Als mijn zoon naar de peuterspeelzaal gaat, dan ga ik weer beginnen met sporten. Als mijn dochter naar school gaat, dan heb ik weer alle tijd om op mijn voeding te letten. Als de jongste in de bovenbouw zit dan is hij wat zelfstandiger en heb ik weer wat meer tijd voor ontspanning. Als… als… als….
Je kunt iedere keer excuses bedenken en wachten tot het goede moment: ondertussen gaat de tijd voorbij, worden je kids alleen maar groter en wanneer pak je nu echt jouw tijd?
De clichés zijn echt waar: je kinderen zijn maar even klein. Deze tijd komt echt niet meer terug en je wilt toch graag nu al een leuke fitte mama zijn en kunnen genieten van jouw gezin?
Misschien weet je wel wat je moet doen (en laten!) om gezond te leven, maar in je drukke bestaan krijg je het gewoon niet voor elkaar. Je hebt nu al energie en tijd te kort. Uitstellen en jezelf wegcijferen daar ben je waarschijnlijk wel een kei in.
Ergens diep van binnen weet je: het kan, nee het moet anders! Maar hoe? Gezond leven met de broodnodige ontspanning is zeker een uitdaging, vooral als drukbezette moeder, maar met de juiste inzichten en begeleiding gaat het jou ook lukken.
Herkenbaar?
Je staat vaak vermoeid op en je batterij is al leeg voor het eind van de dag
Je vindt het moeilijk om nee te zeggen ten gunste van jezelf
Je to-do lijst groeit, maar eigenlijk heb je geen puf om het allemaal rond te krijgen
Die laatste kilo’s wil je heel graag kwijt, maar ondanks je diëten en overige voedingshypes lukt het maar niet
Je hebt het gevoel dat je te veel dingen MOET, maar ach dat hoort er vast bij en dat wordt vanzelf wel een keer beter, toch?
Je bent de hele dag druk in de weer, maar aan het einde van de dag heb je niet het voldane gevoel dat je echt iets nuttigs hebt gedaan en is de dag alweer voorbij
Iets voor jezelf doen wil je wel, maar daar voel je je schuldig om en heb je toch ook helemaal geen tijd voor, dat komt vast wel een keer… ooit…
Diep van binnen weet je dat het anders kan, maar hoe?
Gratis Inzicht Sessie
Weet jij heel goed dat er iets veranderd kan worden aan je manier van leven om energieker de dag door te komen. Vind je het alleen lastig om de juiste stappen te zetten? Ik wil je helpen: een half uur in gesprek om inzicht te krijgen waar je energielek vandaan komt. Inclusief je drie tips om je fitter te voelen.
Gratis Webinar
Tijdens dit webinar behandel ik de basisaspecten van een gezonde leefstijl.
Door middel van kennis, positieve benadering en bewust-wording inspireer en motiveer ik je om een fitte en energieke mama te worden.
Gratis e-book
Snak je als drukbezette moeder naar meer rust en ontspanning?
Ik heb 8 effectieve tips voor je verzameld die je makkelijk kunt toepassen in je leven, waardoor je meer rust en ontspanning gaat ervaren en minder meegaat in de waan van de dag.
Gewoontes doorbreken
Om echt iets te veranderen aan je leefstijl is het belangrijk je gewoontes te doorbreken.
Niet rigoureus in één keer, maar stap voor stap. Het kost tijd en moeite, maar ik kan je helpen en geef je de tools en handvatten om daadwerkelijk te veranderen en de puzzel van jouw gezondste leefstijl op te lossen om in balans te komen en meer energie te krijgen.
Hoe zou het zijn als je goed voor jezelf kunt zorgen in combinatie met de zorg en aandacht voor je kinderen?
Een gezonde en evenwichtige leefstijl met meer energie! Passend in jouw leven als moeder.
Reviews
‘Marjet weet met haar geduld mij op mijn gemak te stellen.
Ze ziet juist de kracht van mij en weet deze ook aan te boren.’ ~ Meike
‘Rustig, echt en lief. Marjet is erg scherp op wat je zegt,
ze onthoudt dat en komt daar dan later op terug vanuit oprechte interesse.’ ~ Mariska
Ik help je graag om je gewoontes te doorbreken!
Vul het formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
